Pilates

Professorat: Pilar Cecilia

El Pilates es va originar a principis del segle XX a mans de Joseph Hubertus Pilates on s'entrenava el cos i la ment. Es va basar en els seus coneixements de la gimnàstica, la traumatologia i el ioga. L'objectiu és enfortir i equilibrar el cos a través de la musculatura interna, la respiració i el control mental.

Horari

  • Dimarts
    15:15h a 16:15h
  • Dijous
    15:15h a 16:15h